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如果您的拼多多商家版手机号解绑了，可以尝试以下步骤来恢复。
1、使用拼多多商家账号登录后台，在账户管理或设置中找到绑定的手机号或安全中心模块。
2、在绑定手机页面选择“已解绑”，然后会有一个申诉或找回的选项，点击后按照页面提示进行操作，可能需要提供相关证明资料，如身份证、注册手机号等。
3、如果系统无法直接操作恢复，您可以联系拼多多客服进行咨询，访问拼多多官网，在客服中心或者帮助中心找到联系方式，向客服人员说明情况，并提供相关证明资料，以便他们核实并帮助您恢复绑定的手机号。
在进行上述操作时，确保您提供的信息准确无误，并尽可能提供详细的个人信息和订单信息以便客服人员更好地帮助您解决问题，如果遇到困难，也可以寻求专业技术人员的帮助，为了保护您的账户安全，请确保您的账号和密码安全，避免泄露个人信息。